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按摩五穴位,按摩五穴位胜过吃补药 中医穴位养生

2022年06月08日
       按摩穴位具有养生保健、增强体质的作用。临床上常用于辅助医疗。今天小编给大家介绍几个非常常用的穴位, 也是人们保健中最常用的穴位。 1.神门穴:神门穴位于腕横纹尺侧略上方的凹陷处。是手少阴心经的原点。
       用进补法有安神养心的功效,

与酸枣仁、白子仁的功效相近;用泻法可以清心开窍, 与中药紫血丹、石菖蒲、琥珀等药的功效相近。 2.气海穴:气海穴位于肚脐下两指。
       使用滋补法, 可极大地提神醒脑,

与人参、黄芪等药物的功效相近;采用泻法, 具有行气调气之功效, 与柏、荔枝、沉香、郁金香等药物的功效相近。 3、关元穴:关元穴位于肚脐下四指处, 是任脉的穴位。
        《陆经图宜》云:“此穴为男藏精, 女藏血……”可治“诸虚损”。以滋补法, 具有补肾阳的作用, 与鹿茸、肉桂、巴戟天、莪术、仙灵皮等药物的作用相似。此穴多用于治疗虚证,

很少采用泻法。 4.足三里穴:足三里穴位于膝外膝至眼的横4指点。因可治疗腹部上、中、下部位的症状而得名。人体很强壮。按摩足三里穴有补中气之功效。健脾养胃, 行中益气, 与党参、白术、山药、红枣等药物的作用相似;用泻法, 有消食化滞之功效, 还有健胃之功效, 类似山楂、大黄等药的功效, 所以民间有传言:常按足三里, 不如吃老母鸡, 赞叹此穴的滋补作用之大。
        5、三阴交穴:三阴交穴自内踝向上4指。
       是足太阴脾经的穴位。肝藏血, 脾主血, 肾藏精。用滋补法, 具有健脾、养血、吸血之功效, 与当归、阿胶、紫鹤车、薏仁的功效相近;花等药的功效。按摩穴位一般无副作用, 疗效显着, 操作方便, 因此越来越多的人选择这种方法进行保健。经常按摩上面介绍的五个常用穴位, 效果堪比吃一些药, 起到很好的作用。保健作用。穴位按摩手法分为补法、减法等, 补法是轻柔按摩, 减法是比较强的刺激。
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